Kırşehir’de artan hava sıcaklıkları nedeniyle uzmanlar Kırşehirli vatandaşları uyardı. Özellikle gün içerisinde saat 11.00 ila 16.00 arasında oluşan aşırı sıcaklar, Kırşehirli vatandaşları zor durumda bırakabilir. Uzmanlar, sıcak hava dalgasına karşı dikkatli olunması gerektiğini belirterek, özellikle kronik rahatsızlığı olan, hamile ve küçük çocuk sahibi kişilerin bu saatlerde dışarı çıkmamasını tavsiye ediyor.
Kırşehir’de özellikle yüksek tansiyon hastalarının dikkatli olması gerekiyor. Uzmanlar, aşırı sıcakların olası beyin kanamalarına yol açabileceği konusunda uyarıda bulunuyor. Yüksek tansiyon hastalarının, tansiyonlarını düzenli olarak kontrol etmeleri ve gerekmedikçe dışarı çıkmamaları öneriliyor.
Hamileler ve küçük çocuklar da aşırı sıcaklardan olumsuz etkilenebilecek gruplar arasında yer alıyor. Uzmanlar, bu gruptaki kişilerin saat 11.00 ila 16.00 arasında dışarı çıkmamalarını, serin ve gölge yerlerde bulunmalarını tavsiye ediyor. Ayrıca, bol su tüketimi ve hafif yiyecekler tüketilmesi öneriliyor.
Uzmanların genel tavsiyeleri ise şu şekilde:
- Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının.
- Bol su tüketin ve vücudunuzu nemli tutun.
- İnce, açık renkli ve bol kıyafetler giyin.
- Güneş koruyucu kremler kullanın ve şapka takın.
- Fiziksel aktiviteleri, daha serin saatlerde yapmaya özen gösterin.
- Kapalı alanlarda klima veya vantilatör kullanarak serinleyin.
Aşırı sıcaklardan etkilenen veya sağlık sorunu yaşayan vatandaşların en yakın sağlık merkezine başvurmaları önemle tavsiye ediliyor. Kırşehir’deki sağlık kuruluşları, vatandaşların sıcak hava dalgasına karşı alabilecekleri önlemler hakkında bilgilendirme yapmaya devam ediyor.
Kırşehir'deki vatandaşların, uzmanların uyarılarını dikkate alarak aşırı sıcaklara karşı gerekli önlemleri almaları, sağlıklarını korumaları açısından büyük önem taşıyor.