Ramazan ayının ilerleyen günlerinde sahur sofraları için alternatif arayışları sürüyor. Gün boyu tok kalmak isteyenler için 10. güne özel sahur menüsü açıklandı. “Sahura ne pişirsem?” sorusuna yanıt arayan vatandaşlar için sade ve dengeli bir öneri paylaşıldı.
Ramazan ayının başlamasıyla birlikte sahur hazırlıkları birçok evde ayrı bir önem kazandı. Uzun saatler süren açlık sürecinde tokluk hissini destekleyecek besinler ön plana çıkıyor. Bu nedenle hem besleyici hem de pratik seçenekler sahur sofralarında tercih ediliyor.
Dengeli içeriklerden oluşan menüler, Ramazan boyunca günlük olarak paylaşılmaya devam ediyor. Klasik lezzetlerin yanı sıra kolay hazırlanabilir alternatifler de sahur sofralarına çeşitlilik katıyor. 10. gün için önerilen sahur listesi de bu anlayış doğrultusunda hazırlandı. 10. gün sahur menüsünde mücver ana lezzet olarak yer alıyor. Mücverin yanında yoğurtlu dip sos önerilirken, tam buğday ekmeği ile menü tamamlanıyor. Sade ancak doyurucu içerikten oluşan bu alternatif, gün boyu tokluk hedefleyenler için bir seçenek sunuyor.
Ramazan ayı boyunca sahur sofralarında dengeli ve besleyici ürünlere yer verilmesi önem taşıyor. 10. gün için paylaşılan menü de bu doğrultuda oluşturuldu.
-
gün sahur menüsü şu şekilde:
| Gün | Ana Lezzet | Yardımcılar |
|---|---|---|
| 10. Gün | Mücver | Yoğurtlu dip sos – Tam buğday ekmeği |
