Rengarenk smoothie tarifi!

Kırşehirli vatandaşlar, sıcak yaz günlerinde serinletici ve sağlıklı içecekler arayışında! Evde kolayca hazırlayabileceğiniz smoothie tarifleri ile siz de bu ferahlatıcı lezzetleri deneyebilirsiniz. İşte yeşil, kırmızı ve mor renkli smoothielerle serinlemenin en lezzetli yolları:

Yeşil smoothie tarifi

Malzemeler:

• 1 avuç ıspanak
• 1 yeşil elma
• 1 küçük salatalık
• Yarım avokado
• 1 bardak su veya süt (isteğe bağlı)
• Buz küpleri

Hazırlanışı:

1. Ispanak, yeşil elma, salatalık ve avokadoyu küçük parçalara doğrayın.
2. Tüm malzemeleri blendera ekleyin.
3. Üzerine su veya süt ekleyin.
4. Buz küplerini ekleyerek karışımı pürüzsüz hale gelene kadar blendırdan geçirin.
5. Servis yaparken dilerseniz üzerine birkaç nane yaprağı ekleyebilirsiniz.

Kırmızı smoothie tarifi

Malzemeler:

• 1 bardak çilek
• 1/2 bardak ahududu
• 1 küçük pancar (haşlanmış)
• 1 muz
• 1 bardak portakal suyu
• Buz küpleri

Hazırlanışı:

1. Çilek, ahududu ve haşlanmış pancarı küçük parçalara doğrayın.
2. Muz ve portakal suyunu ekleyin.
3. Tüm malzemeleri blendera ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
4. Buz küpleri ile servis yapın.

Mor smoothie tarifi

Malzemeler:

• 1 bardak yaban mersini
• 1/2 bardak böğürtlen
• 1 küçük mor erik
• 1 bardak badem sütü
• 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
• Buz küpleri

Hazırlanışı:

1. Yaban mersini, böğürtlen ve mor eriği küçük parçalara doğrayın.
2. Tüm malzemeleri blendera ekleyin.
3. Üzerine badem sütü ekleyin.
4. Balı ve buz küplerini ekleyerek karışımı pürüzsüz hale gelene kadar blendırdan geçirin.
5. Hemen servis yapın ve serinletici lezzetin tadını çıkarın.