Acıbadem Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı, Kırşehirli hemşehrimiz Prof. Dr. Ergün Seyfeli, yaz aylarında etkisini artıran aşırı sıcaklara karşı kalp hastalarını uyardı. Seyfeli, sıcak havaların kalbin iş yükünü artırabileceğini belirterek, kalp ve damar hastalarının günlük yaşamlarında daha dikkatli olmaları gerektiğini söyledi.
Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları, özellikle kalp ve damar hastaları için önemli riskler oluşturabiliyor. Kırşehirli vatandaşların yakından takip ettiği Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ergün Seyfeli, aşırı sıcakların vücudun sıvı dengesini, tansiyonu, nabız hızını ve kalbin çalışma düzenini doğrudan etkileyebileceğine dikkat çekti.
Sıcak havalarda vücudun kendini serinletmek için terleme ve damar genişlemesi gibi yöntemlere başvurduğunu belirten Seyfeli, bu süreçlerin kalp hastalarında kalbin daha fazla çalışmasına neden olabileceğini ifade etti.
Sıcak Hava Kalbin Yükünü Artırıyor
Prof. Dr. Ergün Seyfeli, sıcak ve nemli havalarda kalbin vücut ısısını dengelemek için daha fazla kan pompalamak zorunda kaldığını belirterek, “Bu durum nabız artışı, tansiyon dalgalanmaları, halsizlik, çarpıntı ve nefes darlığı gibi şikâyetlere yol açabilir. Terleme ile yaşanan sıvı kaybı ise özellikle damar hastalığı bulunan kişilerde kalp krizi, ritim bozukluğu ve kalp yetmezliği belirtilerinin kötüleşmesine neden olabilir” dedi.
Kimler Daha Fazla Risk Altında?
Aşırı sıcaklarda özellikle bazı hasta gruplarının daha dikkatli olması gerektiğini belirten Seyfeli, şu kişileri uyardı:
Koroner arter hastalığı bulunanlar,
Daha önce kalp krizi geçirenler,
Stent veya bypass operasyonu olanlar,
Kalp yetmezliği bulunan hastalar,
Ritim bozukluğu yaşayanlar,
Hipertansiyon nedeniyle düzenli ilaç kullananlar.
İleri yaştaki vatandaşlar, böbrek hastaları, diyabet hastaları ve idrar söktürücü ilaç kullanan kişilerin de sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiği belirtildi.
Sıvı Tüketimine Dikkat Edilmeli
Kalp hastalarının sıcak günlerde yeterli sıvı almasının önemli olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Seyfeli, ancak kalp yetmezliği nedeniyle sıvı kısıtlaması bulunan hastaların doktor önerisi dışında fazla su tüketmemesi gerektiğini söyledi.
Beslenmede de dikkatli olunması gerektiğini belirten Seyfeli, aşırı tuzlu, yağlı ve ağır yiyeceklerden uzak durulması, sebze ve meyve ağırlıklı daha hafif beslenilmesi gerektiğini ifade etti.
İlaçlar Doktora Danışılmadan Değiştirilmemeli
Yaz aylarında tansiyon düşüklüğü ve sıvı kaybının bazı ilaçların etkisini artırabileceğini belirten Seyfeli, hastaların ilaçlarını kendi kararlarıyla bırakmamaları veya doz değişikliği yapmamaları gerektiğinin altını çizdi.
Kalp hastalarının tansiyon ve nabız takibini düzenli yapmasının faydalı olduğunu söyleyen Seyfeli, olağan dışı değerlerde mutlaka sağlık profesyonellerine danışılması gerektiğini ifade etti.
Kırşehir’de Kalp Hastalarına Sıcak Hava Tavsiyeleri
Prof. Dr. Ergün Seyfeli, Kırşehir’de yaz aylarında sıcaklıkların yükseldiği dönemlerde kalp hastalarının özellikle öğle saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçınmasını önerdi.
Vatandaşların mümkün olduğunca sabah erken saatleri veya akşam serinliğini tercih etmesi gerektiğini belirten Seyfeli, açık renkli, hafif ve terletmeyen kıyafetlerin kullanılmasını, uzun süre güneş altında kalınmamasını tavsiye etti.
Egzersizin kalp sağlığı açısından önemli olduğunu ancak sıcak havalarda ağır sporların risk oluşturabileceğini ifade eden Seyfeli, yürüyüşlerin serin saatlerde ve hafif tempoda yapılması gerektiğini söyledi.
Bu Belirtilerde 112’yi Arayın
Kalp hastalarının bazı belirtileri önemsemesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Seyfeli, şu durumlarda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulması gerektiğini belirtti:
Göğüs ağrısı veya göğüste baskı hissi,
Nefes darlığı,
Bayılma veya bayılacak gibi olma,
Yeni başlayan çarpıntı,
Soğuk terleme,
Bilinç bulanıklığı,
Şiddetli halsizlik.
Sıcak çarpmasının da acil bir durum olduğunu belirten Seyfeli, vücut sıcaklığının aşırı yükselmesi, bilinç değişikliği ve bayılma gibi belirtilerde hemen 112 Acil Çağrı Merkezi’nin aranması gerektiğini ifade etti.
Prof. Dr. Seyfeli’den Kalp Hastalarına 10 Altın Öneri
Günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmayın.
Doktorunuzun önerdiği miktarda düzenli sıvı tüketin.
İlaçlarınızı doktorunuza danışmadan değiştirmeyin.
Tansiyon ve nabız takibinizi yapın.
Tuzlu ve ağır yiyeceklerden uzak durun.
Alkol ve fazla kafein tüketimini sınırlandırın.
Hafif ve rahat kıyafetler tercih edin.
Egzersizi serin saatlerde yapın.
Uzun süre güneş altında kalmayın.
Ciddi belirtilerde zaman kaybetmeden sağlık desteği alın.
Kırşehirli kalp hastalarına önemli uyarılarda bulunan Prof. Dr. Ergün Seyfeli, sıcak havalarda alınacak basit önlemlerle ciddi sağlık sorunlarının önüne geçilebileceğini belirtti.
