Tarih boyunca hamam kültürü, Kırşehir gibi Anadolu'nun pek çok yerinde önemli bir yere sahip olmuştur. Ülkemizin her şehrinde olduğu gibi Kırşehir’de de hamamlar hala varlığını korumakta ve vatandaşlar tarafından sıkça kullanılmaktadır. Hamamda kese attırmak/keselenmek ise oldukça mühimdir. Üstelik Osmanlı Devleti döneminde suyun sıcaklık derecelerine göre hamamlar odalara ayrılmış, hamamda iç odalara gidildikçe sıcaklık artmıştır. Hamama girip de keselenmeden çıkmak olmaz. Peki keselenmek neden önemlidir? İşte nedenleri;
Yaşlanma Karşıtı Bir Etkisi Vardır:
Kese yapmak, ciltte bulunan ölü derilerin giderilmesini sağlar ve cildin sürekli tazelenmesine olanak tanır. Bu durum, cildin uzun yıllar genç kalmasını mümkün kılar. Elbette keselenmenin yanı sıra spor yapmayı da ihmal etmemelisiniz.
Hücrelerin Çoğalıp Yenilenmesine Yardımcı Olur:
Kese yapmanın faydaları arasında, kesenin kan dolaşımını hızlandırıyor olması da bulunur. Kan dolaşımının sorunsuz bir şekilde gerçekleşmesi, vücudun da efektif bir şekilde çalışmasını sağlar. Bu nedenle kan dolaşımının düzenli olması çok önemlidir. Kese yapmak, kan dolaşımının hızlanmasını ve hücrelerin yenilenmesine katkıda bulunur.
Ciltteki Gözenekleri Açar:
Ciltteki gözeneklerin tıkanması, cilt yüzeyinde oldukça fazla kuru ya da ölü hücrelerin bulunması anlamına gelir. Tıkanık gözenekler, cildin normal fonksiyonlarını yerine getirmesini engeller. Düzenli aralıklarla keselenmek, ciltteki gözeneklerin açılmasını ve cildin ferah bir görünüm elde etmesini sağlar.
Bağışıklık Sistemine Katkıda Bulunur:
Doğru beslenmek ve düzenli olarak spor yapmak, bağışıklık sistemine katkı sağlayan eylemlerdir. Bunun yanı sıra keselenmek de bağışıklık sistemine destek olur. Vücudunuz hastalıklara karşı çok daha dirençli hale gelebilir.
Vücutta Akne Oluşumunu Önler:
Akne, özellikle kadınların en çok şikâyet ettiği cilt sorunlarından biridir. Kese yapmanın faydaları arasında akne oluşumunu engellemek de yer aldığından, duş öncesi keselenerek cildinizin çok daha ferah ve sağlıklı bir yapıya ulaşmasını sağlayabilirsiniz.
Ciltteki Ölü Derilerin Giderilmesini Sağlar:
Birçok kadın, en iyi peeling yöntemi hangisi sorusu üzerinde araştırma yapmaktadır. Kese yapmak, en başarılı peeling yöntemlerinden biri olarak kabul edilir. Keselenme sırasında cildinizde bulunan ölü derilerden kurtulmuş olursunuz, bu ise gözeneklerinizin açılmasını ve hücrelerinizin yenilenmesini sağlar.
Ciltte Yağlanmanın Önüne Geçer:
Bazı kişilerin cildi oldukça yağlıdır, bu ise çeşitli sorunları beraberinde getirir. Yağlanmanın önüne geçmek için keselenmek etkili bir yöntemdir. Düzenli aralıklarla keselenen kişiler, cildin yağ salgısından arınmasına katkıda bulunur.
Mutlu ve Huzurlu Hissettirir:
Kese yapmanın faydaları arasında yer alan bir diğer husus, kişinin kese sonrasında kendisini mutlu ve huzurlu hissetmesidir. Gün içinde yoğun stres altında olan birçok kişi, keselenmenin rahatlatıcı etkisiyle huzur bulur.
Selülitlerin Azalmasına Destek Olur:
Kese yapmanın faydaları arasında selülitlerin azalmasına destek olması da bulunur. Düzenli olarak keselenmek, vücutta selülit oluşumunu engeller. Özellikle kadınların şikâyet ettiği selülitlerden kurtulmak için keselenmek önemli bir adımdır.
Kırşehir’de hamamlar, geleneksel temizlik ve sağlık ritüellerini sürdüren önemli mekanlardır. Hamamda keselenmek, sadece temizlenmek değil, aynı zamanda sağlığınızı korumak ve cildinizi yenilemek için de önemlidir. Bu yüzden hamama girip de keselenmeden çıkmak olmaz. Kırşehirli vatandaşlar, bu kültürel mirası yaşatmaya ve sağlıklı bir yaşam için keselenmeye devam etmelidir.