Kırşehir İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Süleyman Ersoy, 14-20 Nisan Dünya Kalp Sağlığı Haftası dolayısıyla bir basın açıklaması yaparak kalp ve damar hastalıklarının önlenebilir nedenlerle ortaya çıktığını ve sağlıklı yaşam tarzının önemini vurguladı.
Müdür Ersoy açıklamasında, kalp ve damar hastalıklarının dünya genelinde ve Türkiye’de en sık görülen ölüm nedenleri arasında yer aldığını belirtti. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre her yıl yaklaşık 18 milyon insanın bu hastalıklar nedeniyle hayatını kaybettiğini belirten Ersoy, bu sayının 2030 yılına kadar 22,2 milyona ulaşmasının beklendiğini kaydetti. Türkiye İstatistik Kurumu’nun 2023 verilerine göre ise ülkemizde gerçekleşen her üç ölümden birinin kalp ve damar hastalıklarına bağlı olduğunu ifade etti.
"Risk faktörleri birlikte ele alınmalı"
Sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivite, tütün ve alkol kullanımı gibi davranışsal faktörlerin kalp sağlığını olumsuz etkilediğini vurgulayan Ersoy, bu alışkanlıkların yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri ve obezite gibi sonuçlar doğurarak hastalık riskini artırdığını söyledi. Risk faktörlerinin birlikte görülmesinin tehlikeyi katladığını belirten Ersoy, tek bir unsur yerine tüm risk faktörlerinin birlikte değerlendirilmesi gerektiğine dikkat çekti.
Sağlık Bakanlığı’nın bu konuda önemli adımlar attığını belirten Ersoy, “Türkiye Kalp ve Damar Hastalıkları Önleme ve Kontrol Programı” çerçevesinde aile hekimleri aracılığıyla 40 yaş ve üzeri bireyler için kardiyovasküler risk değerlendirmesi yapıldığını, kişiye özel danışmanlık ve tedavi planlarının uygulandığını dile getirdi.
"Sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimseyin"
Ersoy, kalp sağlığının korunması için şu önerilerde bulundu:
- Sebze, meyve ve deniz ürünlerini daha çok tüketin.
- İşlenmiş gıdalardan ve fast-food’dan uzak durun.
- Tuz tüketimini azaltın.
- Sigara ve alkolü bırakın.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Stresten uzak durun, uyku düzeninize dikkat edin.
- Sağlıklı hayat merkezlerinden danışmanlık alın.
- Aile hekiminizi düzenli olarak ziyaret edin.
Kırşehir’de de sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştırılması için hem aile sağlığı merkezlerinde hem de sağlıklı hayat merkezlerinde danışmanlık hizmetlerinin sürdüğünü belirten Müdür Ersoy, tüm vatandaşları periyodik sağlık kontrollerini ihmal etmemeye davet etti.